Körperliche Aspekte

Gesundheit



Für eine Laufbahn als erfolgreicher Händler, sollten Sie auch körperliche Voraussetzungen schaffen, nicht nur reines Fachwissen erlernen. Das wird Ihnen entscheidende Vorteile an der Börse bringen. Konkret geht es um Ihre körperliche Belastbarkeit!
Ihre körperliche Verfassung muss in der Lage sein, die Belastungen des Tradings zu meistern.

Negative, abzustellende Körpermerkmale sind u.a.:

• Anspannungen
• Stress
• Müde Augen
• Konzentrationsschwächen
• Schmerzende Körperhaltung
• Kreislaufstörungen
• Unregelmäßige Atmung

Wir meinen nicht, dass Sie ein Spitzenathlet werden müssen, der jederzeit in der Lage ist, an den Olympischen Spielen teilzunehmen.
Nein, wir meinen grundlegende Voraussetzungen, die es uns erleichtern die schwierigen und fordernden Situationen des Tradings besser zu bewältigen. Wir alle sind nur begrenzt belastbar und brauchen nach einer gewissen Zeit der Anstrengung eine angemessene Regenerationsphase. Je besser unsere Gesundheit ist, desto größere Belastungen halten wir aus und desto kürzer werden unsere Regenerationsphasen, ohne das wir zu Schaden kommen.
Eine gute Gesundheit steigert nicht nur unsere Lebensqualität, sondern steht auch im direkten Zusammenhang mit unseren Tradingergebnissen. Nachweislich fördert Sport eine bessere Gedächtnisleistung!
Achten Sie also auf Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Stärke, Ihr Durchhaltevermögen und Ihre Nehmerqualitäten. Je besser Sie selbst in Schuss sind, desto einfacher lassen Sie negative Einflüsse an sich abprallen. Sie erlangen über Ihre körperliche Konstitution die Fähigkeit, auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf und den Überblick zu behalten. Unterschätzen Sie nie die negativen Einflüsse einer tief greifenden Erschöpfung. Mit einem trainierten Körper sind Sie robuster und auch in turbulenten Phasen besser in der Lage objektive Entscheidungen treffen zu können.


Der körperliche Notstand
In einer Stresssituation wird Ihr Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Es werden alle möglichen biologischen Mechanismen im Körper aktiviert. Ihr Körper wird Adrenalin, Dopamin und andere Stoffe ausschütten. Ihr Körper rüstet sich automatisch für einen möglichen Notstand und Sie werden in Alarmbereitschaft versetzen. Unser uns angeborenes Warnsystem wird in Stresssituationen aktiv. Unsere Sinne werden geschärft und der Blutkreislauf kommt in Wallungen. Emotionen kochen hoch. An der Börse sind diese Mechanismen jedoch nachteilig. Das Gegenteil des ursprünglichen Ziels wird bewirkt und Sie manövrieren sich ungewollt in negative Situationen.
Starre, Lähmung und Fluchtgedanken sind eine Auswahl der möglichen negativen Verhaltensweisen. Sie müssen wissen, dass diese angeborenen Verhaltensmuster an der Börse unangebracht sind und schlechte Tradingentscheidungen nach sich ziehen.
Eine gute körperliche Konstitution versetzt Sie in die Lage, die Kontrolle zu behalten und sich immer an Ihre Tradingpläne, die Sie auch für solche Situationen entwerfen werden, zu halten.


 
Das wichtigste Kapital, über das Sie verfügen, ist Ihr eigener Körper und eine möglichst intakte Funktionalität Ihres biologischen und mentalen Systems. Weiterführende Faktoren, die Ihnen weitere Vorteile und mehr Leistungsfähigkeit bringen, behandeln wir im Fortgeschrittenenbereich unter „Erfolgskonzepte / Frischer Geist, gesunder Körper“. Neben interessanten Phänomenen betrachten wir auch praktische Übungen.

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