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Energie- und Kraftquellen

Energie- und Kraftquellen


TB Entspannung-Farbe


Arbeit lässt uns ermüden und wir brauchen Phasen, in denen wir regenerieren können. Neben gesunder Nahrung und frischer Luft brauchen wir auch ab und zu eine Auszeit. Unsere „Akkus“ müssen sich wieder aufladen, damit wir frisch und energiegeladen durchstarten können. Die Arbeit an der Börse ist keine körperliche Arbeit. Wir sind trotzdem einer Menge Belastungen ausgesetzt. Konzentrierte Denkleistung, Anspannung und das Bewältigen unvorhergesehener Situationen sind nur ein paar herausgegriffene Beispiele. Wer hier dauerhaft gute Leistungen abrufen möchte, muss Pausen machen.

Gönnen Sie sich regelmäßig eine ausreichende Auszeit! Damit meinen wir nicht nur die Kaffeepause während eines anstrengenden Tages oder einen Besuch in einem Restaurant am Abend. Machen Sie „den Laden“ auch mal für mehrere Tage am Stück zu. Sie sollten sich das wert sein und Zeit für sich selbst und Ihre Energie- und Kraftstationen nehmen.

Energie- und Kraftquellen sind nicht nur alleine Orte. Auch Menschen, Tiere oder Dinge, die uns mit positiven Gedanken, Freude und Spaß erfüllen, können diese Quellen sein! Für viele Menschen ist ihre Familie eine Energie- und Kraftquelle. Wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, die Sie mögen und denen Sie vertrauen, dann beschleunigt dies Ihre Regeneration. Haustiere, aber auch schöne „besondere“ Orte können eine ähnliche Reaktion in uns hervorrufen. Eine gute Möglichkeit sind zudem Hobbys, Sport und andere Aktivitäten, denen wir gerne nachgehen und auf die wir uns im Vorfeld schon freuen. Uneigennützige Leistungen sind eine besonders starke Möglichkeit sich zu einem Energieschub zu verhelfen. Wir sind immer wieder erstaunt, wie intensiv die positive Energie zu spüren ist, wenn man uneigennützig dort hilft, wo Hilfe von Nöten ist. Versuchen Sie es auch … alle diese Quellen geben unserem Leben einen Inhalt und einen Sinn.

Achten Sie auf sich und umgeben Sie sich mit so vielen Energie- und Kraftquellen wie möglich in Ihrem Leben. Sie schöpfen Motivation aus diesen Quellen. Gerade wenn es mal mit Ihren Finanzen nicht so läuft wie geplant, dann können allein die Gedanken an Ihre Energie- und Kraftquellen Ihnen einen frischen belebenden Schub geben durchzuhalten und das Beste aus der Situation herauszuholen.


Weiter geht es unter "Zeit und Zeitmanagement (Teil I)"!


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